健身第210天

2019年5月15日健身打卡：

动：跳绳1500个，拉伸10分钟。

静：站桩10分钟，打坐20分钟。

健身第210天

经常有人问：“人这一生活着有什么意义？”

大概就是知道自己是谁，知道自己内心真正想要的什么，所以生活就删繁就简，砍掉外在多余的东西，去追求内心的自在和丰盈，这样的一生才是有意义的。