2019年5月15日健身打卡：
动：跳绳1500个，拉伸10分钟。
静：站桩10分钟，打坐20分钟。
健身第210天
经常有人问：“人这一生活着有什么意义？”
大概就是知道自己是谁，知道自己内心真正想要的什么，所以生活就删繁就简，砍掉外在多余的东西，去追求内心的自在和丰盈，这样的一生才是有意义的。
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动：跳绳1500个，拉伸10分钟。
静：站桩10分钟，打坐20分钟。
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大概就是知道自己是谁，知道自己内心真正想要的什么，所以生活就删繁就简，砍掉外在多余的东西，去追求内心的自在和丰盈，这样的一生才是有意义的。
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本文标题：健身第210天
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