今天这是第五十篇的感赏日志，原来还在想着五十篇的时候，应该是一个里程碑，应该我和女儿都有阶段性的进步了。谁知道，由于自己学习不深入，任性起来把课程理念，自己的经验总结都抛在脑后，任由自己的烂模式恣意蔓延，完全不管控。终于让前期的建设崩塌，还剩下多少残余的信任，可能是寥寥无几了吧。
最崩溃的时候，我经不住嚎啕大哭，深深的无力感和急不可耐的焦虑情绪挤压着我的内心。宣泄以后，回归理智，回到床上开始读爱叛逆，读着读着，感觉心里平静下来了，感觉有点接纳自己接纳女儿了，感觉信心又回来了一些。带着平和的心情睡了几个小时，睁开眼又继续读。读完爱叛逆，感觉心又复活了，打起精神，崩塌的再重建设，建设更坚不可摧的，建设更完美的。然后就按照平常周日的日程安排，到市场买些菜，一方面周日要做几个丰盛的菜，一方面准备一些下周需要的食材。虽然女儿没回来吃饭，我还是按部就班按照自己的节奏，做菜，吃饭，午休，去瑜伽馆。调整好自己的状态，努力甩开负面的情绪。五点多我回到家，女儿已经到家了，情绪很正常，我问她昨天晚上在哪里，她说在同学家，上午睡了一上午，下午和同学玩了。我表示接纳，和她说，以后和同学玩别在外面不回家，妈妈担心你。女儿说，好。然后我们就各自看各自的手机了，等到晚自习时间到了，女儿背着书包和我道别去学校了。直到现在我感觉和女儿呆在一起的时候，我们两个有了内心的疏离，和相互的不接纳。她一定和我感觉是一样的。理解她，也理解自己，有几天的情感修复期很正常，也相信自己和女儿都是会把状态调整回来的。自己还是要潜心修炼，经常练习，做到持续一致。
感赏自己重塑信心，没让自己偏离航线太多，一切都来得及。
感赏早起给女儿做了虾仁蛋炒饭，女儿吃的很愉快。
感赏女儿和我说周四晚上上数学辅导课的事。
感赏女儿虽然心情不愉快，但是能保持和我平静交流。
投射女儿学习的压力阻力自行消失。
投射女儿沉浸在学习中，好好抓住第一轮总复习的契机，提高成绩，去成为她想成为的那个人。
投射自己继续好好学习，学出精华，理念植入大脑。
投射自己和女儿的生活
越来越丰盛，美好
网友评论