90天践行微习惯打卡26/90
使命:成为真实的自己,爱和自由
行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)
行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)
1. 今天的阳光,相比昨日更是暖暖的,只是有点微风,让人更能感觉到冬日的清冷。
2. 昨晚看《甄嬛传》,睡得有些晚,早起做全身冥想,困的很快就睡着了,然后又做了一遍,还是睡意朦胧。
3. 下班回家,在抽屉看到同事的喜糖还留有棒棒糖,就想起两个小棉袄,嗯,封控这么长时间,两个孩子很久也没吃零食了,没法出门的日子,嘉嘉和当当肯定嘴也馋了,带给她俩吧。有些关系想着也是让人温暖的
行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上
早起完成20分钟全身冥想
行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。
《手把手教你读财报》逐句阅读,今日完成186-192页利润表部分内容及2020年相关财报数据。日拱一卒!
奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。
惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元
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