【标题】人无志气无作为
【主题】晨间日记
【字数】734
【正文】
001 今日就一件件事
课程学习
002 （周五）2023年05月12日
①天气：多云
②心情：先充实后内耗
③就寝：00:30
④起床：06:30
⑤睡眠时长：6h
⑥今日金句：人无志气无作为
003 成长记录（6h30min）
晨间日记 11/31（16min）
日更 132/200（21min）
课程打卡（0min）
阅读文章（5h53min）
004 健身/足球（2h）
跑步 5公里
🤸♂️跳绳 0下
️♂️引体向上 13个
🧗♂️卷腹上 0个
🤼♀️俯卧撑 0个
足球颠球累计 600+个
足球连续颠球 103个
足球实战（0min）
005 成长薪资（理想时薪500元/h）
摸鱼损耗=30min=-250元
学习收入=6h30min=+3250元
健身收入=2h=+1000元
成长薪资=+4000元
006 工作日记/人际关系
星球守护官
资料编写工作1
……
链接成长社群的小伙伴们
007成功日记
✔成功完成晨间日记
✔成功完成日更
✔有意识去读书、听书、翻阅公众号，越进行该该活动，内心更充满自信（掌控感）
008 感恩日记
感谢成长社群的小伙伴们的分享和正反馈
感谢女友的持续惊喜
感谢小伙伴给予的能量流转
感恩努力成长的自己
009 复盘日记
如何做好一件事？
最近的事例，可以证明完成或者说达成一个目标的流程是这样子的，明确的目标+可执行的计划+坚定的执行力+足够的时间。
如果内心对目标不够坚定，换句话说，对这个目标并没有足够的渴望，芭比q啦，过程会很艰难，随着时间的推移是越来越艰难，最后将会是举步维艰，如何开始放弃的时刻了。
正反馈的力量
在成长星球作为守护官，是开心的，会安排出时间来给自己，学习大家的思想，每个月的这一天都是很开心的。
给予他人正反馈，自己也能从中获得极大的力量，这是不是就是能量的相互流转，哈哈哈，时间要控制些，就暂时安排10点左右为能量流转时间吧！
今天的晨间日记就到这吧，大家继续加油！
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