这些天坚持做昆达利尼瑜伽，我的身体发生了很大的变化！在做瑜伽时不断的打嗝。我在想那些埋藏在身体里的怨恨，在渐渐的消融，而且因为修身体的功课，所以感觉自己的心轮在慢慢的打开。上午发生的一幕让我真的非常的欣喜，我觉得有必要记下来。
上午我处理工作的时候，婆婆在旁边抱着一本书就睡着了，婆婆习惯抱着一本书，一方面她爱看书，另一方面当我们发现她睡着了时候，她可以掩饰自己没有睡着。我想这是她旧有的模式，我想以前肯定有人指责她或说过这样的话：你怎么这么懒，怎么这么不努力。所以当我看到婆婆在休息的时候，我轻轻的拿下了那本书，她醒了，我告诉她：妈妈，你困了就睡一会儿。我婆婆惯性说：我不困，我不困。马上就把书拿起来，意思是我在看书呢。在那个瞬间我忍不住就很温柔地跟婆婆说了一句话：妈妈，你累了就休息，不管你做什么都是很好的，就算是在休息都是特别好的，你是我的好妈妈。接着我忍不住在她的额头上亲了一口。这种亲吻感觉就像我抱着弟弟在亲吻，就是想全身心地就想告诉婆婆，我爱她，她很好了，不需要证明什么。
我也不知道为什么那一刻会有这么大的冲动去做这样一个举动，梁老师曾说，其实每个外界的人都是我自己，我们都是一个人，当我爱自己也会爱他人！我终于理解为什么梁老师总是很包容我的行为。
不知道什么时候我开始改变的，这是我发自内心的想去做的一个举动，以前仅仅是道义上或者要维护自己的形象装出来的。但是在那个瞬间，我真的好希望婆婆身体能够健康，能够去感受到，不管做什么她都是很好的，不需要证明什么的这个真谛。
中午我做了婆婆想吃的菜，但是她说：徐欢，因为我的牙不好，下次你要做的话把它切薄一点。如果是在以前的话我会很生气，会觉得我都做给你吃了，你还那么挑干嘛呢？但是在那一刻我很虚心的接受了婆婆的邀请，我觉得他能够勇敢的表达自己，这本来就非常值得我学习，真的特别好，我很感恩婆婆让我的生命层次又进阶了一步。
真的很开心，因为我更爱自己了！
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