2021-10-29 坚持分享第1125天 读书打卡第965天
持续读书打卡第19天,今日读书《超越奇迹》,读书页码64-68页。读书收获:人是社会性动物,在大多数情况下,我们会通过其他人的反馈来了解自己。人与人之间的互动可以给描述带来更丰富、更充实和更深层次的含义。对于奇迹问句,可以询问类似“如果奇迹发生了,他/她会有什么不同?你会有什么不同?你们的关系还有什么改变?你是怎么注意到的?”。当答案或回答不切实际时,要先接纳,然后通过对话拉回到来访者自己身上,接着问这些变化能给他带来什么?例如“我们假设你的彩票真的中奖了……妻子会看到你在做什么,而你又会看到她在做什么,从而让你感到你们的关系变好了?”通过这一系列的问题,来访者的答案会逐渐变具体,变现实。
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