每天都有一些莫名的烦恼事，让你在毫无防备之下突然降临。于是免不了“怒从心头起”，必找机会发泄一番。
事后总懊悔不已，真的恨自己的不理智行为。其实当时只要能转换一下思路，就可以不至于那么冲动鲁莽。但是覆水已难收，只能告诫自己引以为鉴罢了。
人要学会控制自己的情绪，这样的道理都懂。就是往往难以做到。就算知道冲动是魔鬼，冲动会对身心造成伤害。
人啊，到底是感性动物。并非都是圣贤。七情六欲皆有且时时困扰你的思想感情，岂能逃脱。
能有所改变，遇伤害之后能知其然，亦知其所以然，并为之努力，就可以称得上为“上善之人”。
只要有进步，而且有内疚感。就不会是无药可救的。我给自己开脱，也是给自己增加自信的动力。不过我也相信自己会做的越来越好。
加油！！！
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本文标题：控制情绪不是说说那么简单的
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