此为2019年周记第1篇（12.31-1.6）
所谓【态度】，就是你能把自己能力的边界，推到多远。
又一期训练营结束了。
而在这期结束之余，我迎来了2019年的第一场重感冒。
说实话，自从元旦假期结束之后，一直状态都不是很好。
第一，科长的突然离职，加上无人代管补位，很多事情没有了着落，但又不得不做，推进着实困难；
第二，似乎患上了所谓的“节后综合征”。当然，在佳节期间，我既没有暴饮暴食，也很规律的作息，但依旧改变不了的是对熊孩子的陪伴与“智斗”；
第三，这一期训练营在持续高压状态，而高压状态结束之后，身体顿时垮了。
周五的推文迟迟写不出来了，于是去找小伙伴们聊天，突然就想到了一句话“生活不止有诗和远方，也有美梦和美食”。
朋友说：写不出来的时候你哪怕写个300字就好了呀，跟大家说说要平衡好工作、爱好与休息。
这让我想到了古典老师的生命之花（上周二姐的年终复盘中也提到过）。
生命之花，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具。
这朵花有8个花瓣，分别来自职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭生活、朋友和重要他人、个人成长和自我实现。
那，就是这朵花啦~
古典老师说，可以给每朵花瓣里都加入1-3项事件，并且给予一定的时间去完成，这样你的生命就不会只有“职业发展”或者只有“娱乐休闲”了。
让每个花瓣都鲜活起来，我们的生命之花才会更美。
的确，站在2019年的开端，我也想要平衡一下自己的生命之花了。
2018年经历了好几次病痛，就连我自己也在感叹，这身体怎么越来越差了。
仔细回想原因，大体有以下几点：
1.给自己立了太多的flag，完不成又容易焦虑，一焦虑就上火；
2.徘徊于辞职与留下之间，苦于找不到自己的方向，一焦虑就上火；
3.没有一个好的作息规律，甚至一直把“我最好的精神状态是晚上9-11点”做为借口，而且又强迫着自己去早起，如此往复，陷入恶性循环；
4.训练营的工作让我从年头到年尾总有那么一段时间在持续高压状态，而对这种状态的不适应和状态结束后的突然放纵让身体一下经受不住，垮了；
5.虽然开始了跑步，但是没有持续性，高兴的时候5公里，不高兴了连动都不愿意动。
自己给自己冠上了“自律与自虐”的伪标签，殊不知这伪标签的背后却是以身体的亚健康状态为代价的。
所以，当别人都在立2019年的新年计划之时，我只想到了“平衡”二字。
平衡工作与家庭；平衡现实与自我；平衡生活与价值。
朋友说：我不再追着谁跑了，我要停下来看看自己，找找自己的价值到底在哪里，而不是一味地只知道奔跑和追逐。
这种心态在知识付费与知识焦虑这个大潮下太普遍了，只知道不停地跑跑跑，却忽略了看看脚下的路。
虽然有些时候，适当的push是必要的，但至少在自己的承受范围之内，不要勉强自己，做不到不做就是了。
身边有这样两位大神，一个是自律到自己都觉得可怕的人，一个是自律得舒服又自在的人。
当然，并不是否定谁的活儿法，那不过是别人的活儿法罢了，跟咱们无关紧要。但其实我更倾向于做后一种人“自律地舒服又自在”，或许也就是我期待的“平衡活儿法”吧。
所以，在2019年的一周，我不想去立什么全年flag，把生命之花用起来，给自己一个舒适但又不失自律的2019吧。
【无忧无虑的成长，是我对你最大的期望】
熊孩子最近迷上了ipad的游戏，好在不是什么太大的事情。
老妈抱怨我们对孩子放纵，但我倒觉得，你越是束缚他，没准他倒反而更变本加厉。
我觉得还是引导为主吧，比如给他限定时间等，孩子嘛，两天的新鲜。
【Have done&To be done】
训练营的工作，虽然很锻炼人，但却是占用了不少时间，还是如上题所说，平衡一下吧。
网友评论