健康就是“平常”

雨后的富春江小三峡

近日，喜翻李辛的中医启蒙。白话娓娓道来，真挚朴实，大道至简。

心为物役，心身分离早已成为现代都市人的生活常态。在古代不是通过昂贵的各种检查仪器转转照照，查出来数据超过医定的指标才算有病。假如按古人的标准来确定一个人是否健康，那么我们都有病。

现在的孩子，中医的视角看去大多“神弱”。注意力不集中又敏感、胆小…家长们很焦虑，甚至送到儿童多动门诊、心理咨询，或者一心想通过参加某些机构某种活动后，一蹴而就达到“正常”状态，殊不知这样流于表层的不走心努力欲速则不达。

神散时，人就会失去自我的觉察力和控制力。你相信吗？很简单就可以相信这话是真的。当我们神散时，拿着手机就放不下来，被吸引住了。仔细观察公交车、地铁站行色匆忙的行人，亦是神散的。很少有精神气抖擞之人。

前人造字词自有智慧。所谓聚精会神，需多用一点心，神才会聚，靠近这个状态，才可能专注于一事一物。

李辛谈到健康就是“平常”。天气热，别人出汗，也跟着出汗。别人都困了，也跟着时辰熄灯睡觉…跟着自然的节奏走。

当人和天地万物交感出了问题时，就会出现疾病。比如原本伤心的却强迫自己坚强就是失常了，而当心口不一，表里冲突时，容易失神…

成为一个平常人，基本上是个贤人的水平了。