题主说
比如说我玩游戏，然后看到我的好友和她的其他朋友玩我就有点不高兴，我觉得这样很不正常，因为本来就不能只有我一个朋友，但是我不知道为什么会不高兴。
还有我家的猫，我觉得她更加喜欢别的人我也会难受。不知道什么原因，难道这就是所谓的占有欲？感觉也太强了，要怎么改啊？
我记得我四年级的时候，那个时候有点抑郁，每天都觉得不开心，跟家庭的交流是很少的，所以没跟父母说，然后看到别人家的小孩来我家玩，我妈就很热情，很高兴很喜欢的样子，跟他说很多话，我就觉得是不是如果我是别人家的小孩我妈才会对我这么关心这么热情，因为她一直问那个孩子问题，很关心的样子，我觉得我妈就算去问别的孩子也不愿意问问我高不高兴。
之后过了两三年我还是不开心，而且变得特别内向，不知道怎么跟人交流，看到朋友跟别人聊得很开心我就难受，因为我感觉我不开朗也不知道怎么回话才导致这种局面，我看到自己的不足难以接受。
我来答
亲爱的题主：
你好！
️首先给你一个温暖的拥抱，轻声地告诉你：你值得拥有这个世界上最美好的一切，值得拥有你想要的爱。
️其次，梳理一下你所谓的问题：
1.你不高兴你的朋友和其他人玩儿，看到朋友和别人聊天你也有些难受，虽然明明知道你的朋友不能只有你一个朋友；
2.你不高兴你的猫咪除了喜欢你还可能更加喜欢别人，虽然它只是一只猫。
看来你知道爱是自私的，但是觉得自己的占有欲太强烈了，以至于怀疑自己的心理是不是出了问题。
看到这些，作为一名儿童情商指导顾问，有些忍俊不禁：题主还是真的很可爱呢，不仅很人争爱，和宠物也争爱呢？
️这是什么原因呢？其实，你在问题里已经给了答案。
总体来看，题主的内心很缺爱。爱的缺失主要是一些童年的“创伤”。
1.童年时期你父母没有给你足够的关心。他们对你的情感需求有所忽视，没有给你足够的陪伴，和你的交流很少，不了解你内心的需要，甚至让你产生近似于抑郁的性格；
2.妈妈关心别的孩子造成你的心理落差。妈妈可能礼貌性地、好像很热情地关心前来串门儿的小孩，让你的内心产生对比，觉得妈妈不爱你，你更想成为能被你的妈妈关心的别人家的小孩儿，这种落差在你的内心产生很大的影响，让你觉得你是没有被爱的。
3.基于这种长期没有被关照到的情绪，你的内心没有安全感，没有幸福感，不愿意和父母沟通，缺少表达对象，以至于封闭自己，越来越内向，越来越不愿意沟通，也不愿意和朋友交流，出现了交流障碍。
❓❓怎么解决这些问题呢？
1.向妈妈表达你的爱。给妈妈一个拥抱，对妈妈说：“我爱你”，你一定会得到积极地反馈，妈妈也许会高兴得热泪盈眶，也许会开心地告诉你：“我也爱你”！妈妈久违的表达，会打破你多年的怀疑和顾虑，其实，妈妈是这个世界上最爱你的人，她一直以为你知道她有多么爱你，她一直在等待你表达对她的爱。妈妈对你的爱，从来没有缺位，只是没有被告白。和妈妈拥抱的那一刻起，你立刻被疗愈了！
2.要学会真正爱自己。要让自己成为爱的化身，而不是一个缺爱者、追爱者、寻爱者。好好爱自己，多阅读充实和提升自己，多运动让自己健康活泼，多付出让爱流动起来，当你每天都精神十足能量满满的时候，你就是爱的本身，你就是爱满自溢的人，何须到处去寻爱，你会吸引来更多的人，会吸引来更多的爱。
3.要走出去融入社会。要经常和朋友交流和碰撞思想，要加入不同的圈子和团体丰富自己的社会经验，要勇于表现自己，不怕丢丑，活出真实的自己。经过一段时间的锻炼，你一定会成为大家喜欢的人，你的幽默和快乐也会感染很多人，你会收获和谐的社会关系。
去行动吧，老师的每一项建议都很有效，不信就试试看！
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