2020/11/03
目标：1.稳定自己的生活习惯，瘦到98斤.
2.看完《被讨厌的勇气》
3.发现，总结自己的优点。写感恩日记
每日要做事项：
️.0:00之前睡觉
️早晚刷牙，护肤，记录体重。
️看1页书
️写下3件当天自己开心的事
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今日执行：
- [x] ️.0:00之前睡觉
- [x] ️早晚刷牙，护肤
- [x] ️记录每天饮食和体重
早：一份肠粉
午：蘑菇炒肉，鸡柳，米饭
晚：土豆炖鸡，青菜，虾，板薯，鸭血粉丝，驴肉芋头
- [x] ️看1页书
- [x] ️写下3件当天自己开心的事
1.洗完衣服了
2.看了：一切烦恼，均来自人际关系。的章节。
3.和朋友一起吃饭了，感觉很开心，人不可能孤立存在的，总需要朋友，所以，慢慢的多个人相处，就会学会与人相处的放松感。
今天是感恩节 请允许我感恩我自己 我想感恩自己 感恩自己不计那薄凉的过往 感恩自己内心向阳 感恩自己依旧善良 感恩...
感恩早上的拉筋呼吸法，太舒服太幸福了，哈哈/::> 今天我的身体又轻盈了很多，能量又提升很多！ 感恩今天中午的共修...
#张玉梅家业同修第D62# ⭐️读经典《教条示龙场诸生》《道德经》20章 悉其忠爱，至其婉曲 ⭐️身心协韵瑜伽练习...
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感恩父母今天给我带孩子，感恩我自己的身体支持我，感恩我爱我自己 感恩我自己越来越爱美，感恩我的坚持，感恩我热爱生活...
感恩: 感恩我的能量满满 感恩我自己身体对我支持 感恩我可以听到我自己声音 感恩我可以觉察我的无形生态环境 感恩我...
感恩天地万物 感恩大自然 感恩我的小家 感恩我自己每天都有进步 感恩自己愿意做贤妻良母 感恩自己能感受到爱 感恩自...
感恩:感恩自己读书！感恩自己不断成长！感恩念念成长，感恩食物提供能量，感恩大自然赋予我能量，感恩我生在美好的宇宙中...
感恩节，感谢自己这么多年再苦再累也熬过来了。 感恩节，感谢自己在困难面前没有退缩。 ...
本文标题：感恩我自己
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