束腰，减肥药有用?

来给大家避避坑，减肥药没用已经是常识了，如果你真买了那就相当于交了智商税。那再说说束腰，大家以为束腰可以帮你塑型，可以让你腰部更有线条，殊不知用处也不大，相反待久了对自己得脊椎伤害也是很大的，相信大家都有见过有小肚子一穿束腰就水蛇腰了，其实那也只是看看效果，那东西在过去就相当于中国以前的裹足，是不太健康的。待久了容易损伤内脏，肋骨变形，我们要做的应该是让腰部肌肉充满弹力张力，能靠我们自身肌肉脊柱稳定身体。

所以想要减肥，还是老老实实科学减肥，运动+饮食，这里的饮食不是让你节食，而是学会营养均衡。太快速的瘦身对我们自身是有损伤的，而且如果你不是职业运动员，不需要太低的体脂，毕竟脂肪存在也有他的道理。