因上努力，果上随缘 就是很好的姿态
认识输出力高效课程前的状态-浑浑噩噩
在认识“高效学习训练营”这门课程之前，我处的工作和生活中状态都是浑浑噩噩。工作时间几乎占据我一整天，连我身边的朋友都说”你咋就那么爱工作呢？“我就笑笑而过或是随意说我就爱它。其实花那么多时间在工作上就已经显现出我的状态：1.花那么多时间工作还是做不完。2.工作效率低。3.生活和工作状态分不清。4.找不到自我成就感。5.为工作而工作。这种情况导致我有段时间进办公室打开电脑看到桌面上的各种文件就会烦躁，脑子空白，开始逃避。
在微信上我一直有关注壹职场推送的课程，课程很多但没有让我看到就心动（行动）的，看看就过了。6月26日中午看到推送的标题【你连“高效学习”都不会，还谈什么改变自己】，很好奇点击进去，看到对阿秋老师介绍感觉那不是大神级别的嘛，直到看到对课程的介绍后不仅心动了，还果断的行动了。就这样和输出力学院结上缘分。
认识输出力高效课程时的状态-行动的改变
行动，每天进步一点点
第一课：三段式清理法解决不喜欢但必须要在的事，打败生活中的小怪兽。提前设定生活小路径搞定杀掉时间的小诱惑，每日列清单同时结合三段式清理法提高效率，从而实现选择生活，而不是被生活所选择。金句：太快无故事，太慢无人生。同时还很喜欢这句话：“白天是行动道场，晚上是复盘的良机”，这也是一种习惯。
第一课 笔记
第二课：利用内在驱动力六大助推力量实现自我助推从而达到每次学习都能够动力满满。用闯关和游乐场模式自我激励，打开好奇心，转换思维想法逃脱困境，实现内心的伟大。打败心里社交障碍打开心扉，释放本能，帮助别人，积累生活的小确幸。建立榜样库，学习榜样的内在的精神，内在的能量。
第二课 笔记
第三课：利用猴子模式，及时消化，解决学了就忘或学不下去的困境，提高单位时间内的价值。锁定自己的价值锚，借用工具，TOP原则及线上信息渠道进行锁定。免费内容（看到）和付费内容（得到）的相互链接，更容易获取价值。从而通过关注面逐渐过上自己所关注的生活。
第三课 笔记
第四课：知识不分高下，只有不同。重新理解上游/下游知识定义，以及对上行圈/下行圈（对我而言是7：3）学习模式的诠释。同时学到了实践性很强的2+1敞开式思辨法。利用此方法拒绝做知识搬运工，拒绝抄袭；主动出击把所学知识转化成自己的智慧。
第四课 笔记
彩蛋内容：不仅学到了上面的种种干货，还听到了很多优秀伙伴的分享。从慢慢老师的经历中获得勇气；从星动老师17年生活研习之旅的分享中获得生活也可以那么美好，可以这样规划；从CC伙伴的思维导图的分享中获得思维导图的用途及技巧。
思维导图练习
认识输出力高效课程后的状态-思维的改变
学习这门课的愿景：摆脱拖延，高效工作，享受生活。通过这门课程不仅收获上面的干货，而且结识同频的伙伴。而最大的改变就是思维上的转变，一点点在变化，懂得从情绪怪兽中清醒；懂得设定生活路径，摆脱一直工作的状态；懂得用2+1敞开式思辨法，开始练习输出。我把这些技巧运用到现在的生活中，有了初步的见效，星动老师说：”我们工作是为了更好的生活，而不是生活被工作埋没了。“我现在下班了就会做自己喜欢的事，骑单车/听高效课程/散步。
一步一步在接近自己愿景，感到很欣慰，所学到的知识在会不断的去实践，为了享受生活继续努力。很感谢你们的陪伴。
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