动态逻辑与健康

                （动态逻辑漫谈之四）

       昨天，一位群友告诉我，看了三篇动态逻辑漫谈，还是没弄明白动态逻辑是怎么回事。他说: “李老师，你能不能举一些与我们日常生活密切相关的例子？”我觉得这是一个好建议，所以我今天谈谈“动态逻辑与健康”的话题。

        对于我们每一个人来说，健康是一个最应该优先关注的问题。

       在昨天的漫谈中，谈到动态逻辑是一套求真的方法。要保持健康，几乎每天都要求真。

       要保持健康，最重要的莫过于注意饮食、过有节制的生活和尽量不接触不知根知底的东西。

       在饮食方面，对不能判断是否有害的食物不能买。比如对经过多道工序加工的食品，添加了添加剂的食品。如果对食物的原料和加工过程不了解，这样的食品最好不要买。

       再一个，空气和水的质量对健康的影响至关重要，如果今后条件允许，我觉得每一个人的身边应该准备一个微型空气检测器和一个微型水质测试器，除非短期出差，尽量不要长期呆在空气或水质受到污染的地方。

       在过有节制的生活方面，饮食不能过度，但也不能为了减肥过度节食；烟酒也不能过度；在性生活方面也不能过于放纵，并且不能与不了解的人发生性关系。

        在使用药品、保健品、化装品或其他生活用品方面，不使用没有诚信的企业生产的产品。

       健康不单要爱护，而且要珍惜。珍惜健康最有效的方式就是求真。拒绝各种假冒伪劣食品，拒绝各种有害食品，拒绝没有安全保障的性生活，拒绝使用各种有害的物品。

       并且要经常运用动态逻辑对健康进行思考，我生活的环境健康吗？我购买的食品或物品健康吗？我目前的生活方式健康吗？我目前的生活环境是否存在不利于健康的隐患？

       李清振  2016.11.27