我们来到人世间，绝不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠、自私等种种人生的负面情绪，它们会消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。凡事都往开处想，无论经历怎样的坎坷，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量。
做一个能量满满的人比做一个能力强的人更容易得到快乐。新的一年，祝福大家拥有超然一切的能力，不以物喜，不以己悲。
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人之所以心累 就是内耗多 对抗内耗最好的方法 知行合一 不掩饰 对错随意
充实一天，干了很多活。哈哈 不内耗就是从直面自己的恐惧开始的。想到什么就去做，不内耗生命，不折磨自己。 晚上解了两...
内耗 的状态，照顾自己的感受 ，不跟自己对抗，接纳自己现在就是不想做。 明白自己是有选择的，在自己能量高能接得住的...
【日精进】不恋过往，不畏将来，凡事积极主动，乐拥一切，不抵触，不对抗，消除内耗，减少外阻，每一天都给自己续上满格的...
很多时候，很多事情，不要轻易按照自己的想法硬性调整，存在就是合理，调整非常耗费能量。所以，先询问，然后逐步推进，打...
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夜里做梦，梦见因为工作的问题而让焦虑，这个问题其实在上周末的时候就应该把它解决掉，我明明知道，还是让自己拖延，引发...
今天周五，姑娘比平时正常放学时间晚了一个钟，我在家做饭，这个娃打回电话来，说是放学了，和同学在校附近排队做核酸。 ...
不内耗，不多想，不敏感 自立自强自足 纠结考研还是工作，纠结多了也就没了意义
本文标题：不内耗、不对抗，保护好自己的生命能量
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