突破自我

《心力》是邓亚萍写的一本新书，她告诉我们，心态很重要，每个人都有不如别人的地方，怎么找到自己的优势，积极的应对，不怕挫折和挑战，不服输也不怕输，努力拼搏。赢了继续发扬好的地方，输了不找客观理由多找主观原因，不断剖析总结。自信心、抗逆力、抗压的能力，还有习惯的养成，是这本书里边非常重要的方法。

邓亚萍已经是非常有名的人物，还去不断地深耕学术，学习英文，在清华努力读书，最在剑桥大学努力学习获得剑桥博士学位。不断的跳出自己的舒适圈，突破自我。不给自己的人生留有遗憾，真的是非常励志，值得我去学习。

通过这本书也告诉我们，遇到问题和困难，是消极的、被动的接受，还是主动在变，是拼还是被拼，你的状态不一样了，你的心不一样了，你那个劲就是不一样的！

当然最后也像邓亚萍老师说的那样，我们也要感谢优秀的对手，强大的对手，正是因为给我们造成了困难，我们自身才会不断强大，所以应该充分尊重这些有挑战性的对手，还希望他们更强一点！人生不就该这样吗？生活、工作如果都是简单、顺利，那人生就没有挑战了，人生需要我们勇往直前！

书中邓亚萍还有一句话：“如果这辈子可以做的事，为什么要等到下辈子呢？”说得太棒了。我觉得体育运动，真的是可以磨炼人的意志，提升生活品味，磨炼心智，听了这本书感触很多，前进的路纵然坎坷，希望我们都能自信的面对这些问题，成就自己！