我可以努力，我也可以放松、休息
我可以表现的好，我也可以表现的不好
我可以紧张，我也可以自在、放下
我可以有健康的饮食、作息习惯，我也可以偶尔放纵一下
我可以做事情，我也可以不做事、放空自己
我可以强硬、捍卫，我也可以平和、温和
我可以从容，我也可以紧张、慌张
我可以耐心，我也允许急躁的发生
我可以优秀，我也可以普通
我可以努力，也可以放下心里的执念
我可以完美，我也可以慢慢练习
我可以总是能量满满，我也可以有情绪、状态不那么的理想
我可以有一条面向未来的、清晰的道路，我也可以慢慢探寻、摸索去往未来的路
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