不冷不热的九月已经拉下序幕，即将迎来10月的美好。
01健康
1，本月吃早餐27天，
2，早睡早起23：00-6：30
3，24天喝水1000毫升以上
4，体重57.45公斤
02工作
相比起8月的繁忙，9月显得清闲。依旧有人离职，也有新同事的加入，或许这就是职场，因钱而聚，最后也是因钱而散。
看似风平浪静的工作氛围，也曾出现了几次“风波”，对内面对同事无缘无故的指责，对外面对勃然大怒的客户。
虽这些事情都不是因我而起，但这就是职场，我把它当做修炼情绪的“最佳场所”
03家庭
本月跟奶奶和妈妈通话16次，本月初，疫情在我的家乡再次卷土从来，而且比之前更加凶猛，居家隔离接近一个月，直到昨天才结束。
我虽然远在他乡，侥幸逃过一劫，但也时刻牵挂着家人。好在，他们都平安无事。感谢上帝的庇护，感谢国家的帮助，感谢坚守核酸处的“最美逆行者”。
04学习
1,本月背诵营养知识62条
2,听李尚龙写作课2节
3，写作30篇文章
4，看书4本《六项精进》《早起的奇迹》《认知驱动》《下班后开始新的一天》
说来惭愧，9月本是秋收的季节，我定下的目标”全军覆没“，越发自己迷茫和懒散了。把时间都花在追剧和玩上面了
05收获
1，买人生中第一台电脑
2，新认识一个朋友
3，发现一款锁定手机的APP（锁机达人）
4，学会看食物成分表
06不足之处
1，懒惰,，是个老生常谈的问题，近则影响我早起，吃早餐，上班迟到，往远看，关乎我的命运。解决之法：第二，把闹钟放在手够不着的地方，第二：用番茄时间管理法来安排学习。第三，运用锁机达人。
2，体重，本月体重与上个月没有多大的差别，一直以来都没有把运动当成习惯，解决之法；既然暂时没有时间运动那么就在饮食上学会控制。7点以后不进食或吃200g以上的水果。
10月计划
1，阅读书籍,6本+读书笔记
2，每天花30分钟以上在营养课程上
3，写书评至少3篇
4，拆文章5篇
5，挑战至少20天以上7点后不就餐。
写在最后:
既然错过了秋收的季节，那么就撸起袖子，继续前行，为明年播下好的种子。
既然尚在人间，何必像躺尸一样活着。
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