始于4月19日晚，最初是无故的自动关机，并没有太在意，因为以前也出现过这种情况，到了4月20日手机正式对我的宣战，开始了它对我罢工的第一天，早上6点半前还正常，因为当天我要带队去体检，早早还用它在滴滴上预订了7点在小区出发的车，可是到了开发区它就彻底耍起了小皮气。可想而知这个第一天，它给我的是满满的焦急与无奈……
第二天，第三天……今天是第七天，一个星期，手机与我断断续续隔绝的这些日子里，想了很多段事情、也做了很多事情，开始是强迫着去做，往后就是接受型的在做，到昨天是自动想着去做，这种变化真应该尝试，真心不要让自己成为手机的被绑架者，因为必须要时刻提醒自己，它只是我们在当今时代高速发展下给我们提供生产和生活、学习的一个工具！工具！！工具！！！
看书是真的对治疗焦虑有用，特别的没有手机的这一周，被动着看了看中医的专业书，然后有了点小动态，有想要嫁给专业书了的想法！感觉自己多学一点，就多懂一点，多记一点，不明白的东西就会少一点。
学着学着，开始觉得生理也挺有趣的。人的一呼一吸，吃饭睡觉，走路思考，都是各个器官共同完成的。人体花了几万年才进化成这副模样，可以创造工具，建造城市，传递知识，发展文明，治疗疾病，然后去研究自己的身体是怎样呼吸，走路，思考，抵御疾病，但还是有很多机制不能解释，还是不明白我们是怎样这么自然的活着并保持着自体的平衡……
想想在我高中的时候，看了很多的课外书，虽然没有让我高考多考几分，对我的影响却是一辈子的。当我被生活打击不知所措的时候，我会去翻开史铁生的书，想起他说:“一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”他还说，“ 剩下的就是怎样活的问题了，这却不是在某一个瞬间就能完全想透的、不是一次性能够解决的事，怕是活多久就要想它多久了，就像是伴你终生的魔鬼或恋人。”想到他在最好的年纪，忽然废了双腿，还是慢慢的走出阴影，做自己想做的能做的事，就充满了勇气。于是我相信着，所有的窘迫，所有的困境都是暂时的，只是为了让我们遇到另一个自己。当我觉得孤单的时候，就会想起《小王子》。小王子是不是回到了B612行星上，是不是还在每天挪挪椅子看日落，是不是还会仔细清理猴面包树的幼苗，是不是会每天疏通火山，他和他的玫瑰花有没有和好，当我仰望天空的时候，他会不会对着我笑？经常感觉自己心里住了个孩子，永远都不愿意长大，所以每次看《小王子》总会哭。那个孩子在我的心里总是不被关心，却在书里找到了伙伴。书里哪里只有黄金屋和颜如玉啊，那是很多个世界。现实的，虚幻的，纯真的，忧愁的，无论是怎样的情感，都能在里面找到共鸣。
还很喜欢顾城的一首诗：我喜欢用黄木头盖房子当天气好的时候当云彩很淡的时候夹着泥土一块一块垒到高处每天我只要收一粒稻谷我害怕期待也害怕 巨大的幸福我喜欢 每天收一粒稻谷在万字中走一的道路其实，每天要做的并不是很多。就像每天收一粒稻谷一样，慢慢的丢弃自己不喜欢的坏习惯，看点书，学习点什么东西。总有一天，你会发现，自己的心内开始由空变满，开始摆脱焦虑，不再不安。也许，现在的生活，并不是你想要的。也许，你正在迷茫期，不知道要怎么继续前进。也许，你内心苦闷，又不知道和谁诉说。不妨静下心来，找本书看看，或是学习知识，又或是寻找人生的答案。
从古至今，人们总会有些恒古不变的感情，或是喜欢一个人，或是忧愁命运，或是怀念家乡，又或是感叹实事，这些感情总有人用文字记载，有时是以诗歌表达感情，有时是以小说来讲述故事，有时又是写在散文里，或者是写在自己的日记里。
写着写着好像有点儿跑题，但想了一下跑就跑吧，本来也是一种记录，有感而发，就这样留着也挺好。
总结：
还是要回到面对手机这个问题，怎么办，难道我们不要用手机，任何新的技术的发展都会带来人类社会的向前发展，问题出在哪，我想手机并没有错，错的是我们使用手机的方式，错的是我们的自律。因为我们的不自律，让手机成为了控制我们的物种，而不是一种工具。手机就是一种工具，让我们在移动互联网时代更高效的工具，如何使用好这个工具？想必大家也都会有属于你们自己的方法……
2020年，4月27日，早晨
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