感恩生命中不期而遇的温暖|感恩日记D78-20200618

20200618 感恩已有，真爱自己

星期四 天气：晴 地点：北京

文/风铃

金句：

感恩生命中不期而遇的温暖|感恩日记D78-20200618

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）早上听BBC 30分钟；

2）给婆婆挑选了新手机；

3）陪孩子讲绘本。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

负面情绪影响了我一整天，能量值比较低，学会放下，减少内耗

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

老公：京东618有活动，今天老公说要给我买个iphone11，原本是他想换手机，可是他又想等新品上市，又觉得618活动很合适，想买一个给我，可是我对新手机没有太多欲望，觉得现在的手机用得挺好，不需要也不想要新手机，说了半天，他才取消订单。不管怎样，感恩他有这份心。想到婆婆的手机用得时间长了有点卡，于是我建议他给婆婆买个新手机。

妈妈：今天给妈妈打电话唠唠家常，妈妈耐心地开导我，让我感觉很温暖。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

学习：今天跟sunny沟通发现自己的问题所在，学习没有形成体系，不够聚焦，践行也不够。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

小鹤&Sunny：小鹤今天给我推荐了一个副业变现很厉害的sunny老师给我，我主动链接了她，她给我语音聊了一个多小时，她的真诚非常打动我，她的经历也很鼓舞我，感恩遇见。