今天听书《给孩子的五顶学习帽》学习画了一张漫画。识别我们的情绪――
一张图识别各种情绪，让孩子知道他现在的感受是什么，可以表达出来。让孩子拥有情绪自控力，如何暂停情绪：
第一步 情绪识别“我现在很生气/ 沮丧”
第二步 情绪归因“孩子的这个行为是你情绪的诱发事件，但是产生情绪的人是你自己，所以我们要跟孩子说的是‘我现在感觉很生气，但是这是我自己的问题’”
第三步 情绪处理 “我现在需要去我的情绪暂停角，让我自己感受好起来”
第四步 安全感确认 “当我感受好起来之后，我会再跟你一起解决问题”
识别情绪图
今天听书《给孩子的五顶学习帽》学习画了一张漫画。识别我们的情绪―― 一张图识别各种情绪，让孩子知道他现在的感受是什...
践行者：念雪，记录时间：2019.12.26 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、每日一课 ✅ ③、练...
践行者：念雪，记录时间：2019.12.27 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、每日一课 ✅ ③、帮...
践行者：念雪 记录时间：2019.12.29 周日 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、绘画制作手帐...
践行者：念雪，时间记录：2019.12.24 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、每日一课 ✅ ③、练...
践行者：念雪，记录时间：2019.12.25 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、每日一课 ✅ ③、制...
复盘践行者：念雪 时间记录：2019.12.21 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ❎ ②、每日一课 ✅ ③...
复盘践行者：念雪 时间记录：2019.12.22 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ❎ ②、每日一课 ✅ ③...
践行者：念雪 时间记录：2019.12.30 周一 今日完成： ①、樊登读书APP听书一本 ✅ ②、写作课笔记整...
听了一口气读完欧洲史，很有意思！ 希腊文明。 马其顿文明。 罗马文明。 法兰西文明。 封建分封。 法兰西分裂成法国...
本文标题：记录今日听书
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ymveurtx.html
网友评论