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生活经常会出现意识的偏差

生活经常会出现意识的偏差

作者: 老鼠恐龙 | 来源:发表于2020-04-15 16:48 被阅读0次

          大家有没有出现过这样的情况?今天你跟领导打招呼他没有应你,你心里就会想一大串的东西?领导是不是不喜欢我?我昨天有说错了话吗?是不是我打招呼的方式不对了?总是会去想不好的东西?

          其实很大可能只是领导听不见,或者自己有事情想而忽略了你?而你心中却出现无限的想象?这就是我们出现的意识偏差

      你越重视的东西越容易出现较大的偏差,会导致你陷入不安的状态

      我们如何去解决这种状态呢?

    一,当你有这个想法的时候,你想办法抽离出来

    你可以再你想的事情中加一个词,叫做我有一个想法,我想她是这样想的!这样你就可以清晰了知道这事情只是你自己想的,没有什么依据

    二,坚信自己做的事情是对的,不要给自己负担

    如果你做的事情是对的,你就要坚信,看到的现象也不能阻止你的行动与思想

    三,直面沟通,解决疑惑

    如果你自己还是没有把事情解决的话,你可以先出现问题的根源,去解决,直面的沟通

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