清单:
睡眠:
要事第一:先吃青蛙
番茄钟
睡前悄悄话: 让我听到很多真实的声音, 让我知道未来调整的方向.
围棋自动自发了
学习比以前更快了, 自律性更高
整个更加的阳光,积极,正面.
比以前更懂得照顾弟弟了
整个家庭爸爸也一起早睡早起了.
一起散步
下个阶段: 再次检视清单,睡前仪式固定
习惯清单: IPAD电视规则
家庭会议,家庭活动,
建立青蛙池
清单:
睡眠:
要事第一:先吃青蛙
番茄钟
睡前悄悄话: 让我听到很多真实的声音, 让我知道未来调整的方向.
围棋自动自发了
学习比以前更快了, 自律性更高
整个更加的阳光,积极,正面.
比以前更懂得照顾弟弟了
整个家庭爸爸也一起早睡早起了.
一起散步
下个阶段: 再次检视清单,睡前仪式固定
习惯清单: IPAD电视规则
家庭会议,家庭活动,
建立青蛙池
本文标题:08-09第一个30天月度检视
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