不知道为什么之前一直不在乎自己的体重，以至于都快到160啦，才意识到自己该减肥啦（妹妹一百六十多斤，知道她很胖，只有快赶上她的体重时才终于承认自己很胖啦）。
跑步减肥不是很管用，缺少毅力吧，夏初断断续续跑了一个月，减了七八斤吧，然后整个夏天就是控制饮食，今天夏天太热啦，根本就不考虑运动减肥啦，也瘦了有五六斤。
就跟朋友说的实在是太胖啦，很难自己减下来，得通过外部其他减肥方法协助自己，于是考虑了有一个月终于定下了针灸，忍住饥饿的话，见效快，下狠心减了，饿死啦就饿死啦吧！9月5日下班6:20开始的针的，针灸前称的体重73公斤，针了四十分钟，回家后就小口喝了点水什么也没有吃，还大便了。早上提前半小时醒了，不知道是饿醒了还是心里惦记着看看自己瘦了多少，自己家的秤向来不是很准，称了下没见瘦多少，顶多一斤，挺郁闷的，难道自己就是万里挑一的对穴位不敏感的人哭死！！更是立志今天一定得管住嘴坚持少吃。早上吃了三片面包，燕麦片也听针灸师的不喝啦，临出门前拿了个苹果以防撑不住饿。上午还好，只有11:10分时饿急了喝了点魔芋胶，其他时间就是小口喝的水，也不能喝多啦。午饭喝了一碗青菜蛋汤，两大口米饭，然后就是青菜，青菜里的肉和火腿一点也没敢吃。感觉没吃多少呢，就吃饱啦，甚至都感觉撑的上，真是有点不习惯呢，也许跟我穿超级收腰的裤子也有关系吧。在办公室溜达了半个小时才坐下的。本想着吃的那么撑应该能坚持到下班，结果不到三点又饿啦，呵呵～意想不到吧。看了眼苹果想着再坚持坚持吧，饿过劲就真的不饿啦，一直到下班临走前才吃点苹果，就当晚餐啦。虽然吃的不多，但是我自己感觉自己没怎么瘦，即便瘦也是因为没怎么吃饭的原因，下班去针时又称了下，72kg，算是瘦了两斤，其实算算自己昨天针完拉了臭臭，今天又没怎么吃东西，真是掉秤不多，死心啦，自己对穴位不敏感，不是一针下去就瘦五六斤，甚至七八斤的人呢，悲哀啊！胖子最大的悲哀就是什么减肥方法都不管用，唉！第一针完。
今天还得继续灸啊，毕竟都交了毛毛，针灸师也安慰说可能是不通，算是又有点希望了吧，仍然是针了四十分钟，回家还是除了喝水什么也没有吃。哦，还拉臭臭啦，虽然不多。一天吃的不多，估计是针灸让肚子咕噜噜的蠕动的原因。刚针完回家路上饿了阵，九点时又饿了阵，其他时间都还好。临睡前再次下决心，前三天一定管住嘴，坚持下这三天来，期待明天能有所突破。
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