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一味禁止孩子玩手机会变成一场权力的争夺。
比如这样的对话：
妈妈：“从明天开始你就不能玩手机！”
孩子：“我不要！”
妈妈：“你不要没用，我是你妈，我说了算！”
等到第二天，手机还是在他手上。
于是，父母和孩子之间陷入了一场权力之争。
妈妈觉得：“你必须听我的！”孩子则认为：“我也有自主的权力！”
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯认为：
不论什么时候，当父母命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。
这样的对抗通常发生在一些个性比较强的孩子身上。
很多父母，仗着身上天然的权威，简单粗暴地要求孩子听话和配合，但是随着孩子的长大，这一招越来越不奏效。
因为孩子也是拥有独立人格的个体，也有自己的需求，为了反抗你，他们就会拖延、哭闹、不配合。
这种权力之争发生得越多，孩子往往也越叛逆。
所以，当你过度禁止孩子玩手机时，孩子往往偏偏要玩，其本质不是因为手机诱惑力太大，而是孩子不想屈服于你。
心理学上有一个词，叫做“禁果效应”，意思是：越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。
你越是禁止，手机越是会引发孩子更大的兴趣和关注，他们会千方百计地把手机搞到手，争分夺秒地玩，对手机的渴望也更深。这就是所谓的“不禁不为”，“越禁越为”。
如果问起孩子为什么沉迷手机，大部分家长都认为这是孩子自控力的问题，或者把责任全部归咎于手机。
其实事情并没有那么简单。手机里的世界之所以会吸引孩子，往往是因为孩子在现实生活中诸多需求得不到满足。
还有的孩子是想逃避现实中的压力。
我曾经看过一组数据，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低。
相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。
简单来说，孩子如果内心常常感到孤独、压抑和失败，那么他们就会投入网络虚拟世界寻求安慰。
孩子对手机上瘾只是一个表象，其背后有很多不易被察觉的复杂原因。
我们总是想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是我们和孩子的关系。
在一段不良的亲子关系中，诸多小事都会引起孩子的逃避甚至是逆反心理，进而去手机里寻找快乐。
想要彻底预防手机沉迷，父母要先从家庭环境和亲子关系入手。
改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，用爱填满孩子内心的空虚。
辅之以合理的引导，手机就能发挥它的正面作用。
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