心底的澄明

每一天纠结的事情少了，怀疑的时间少了，从每一个投射中看到的自己多了，心就更加澄明。

成长就是在当下的修行，你对于每一个人，每一件事情的看法，每一个，每一件事情给你的反馈都会让你更真实看到自己，当对某个人，某件事有了情绪，可以往前去找找，是什么让你生气，难过，被忽视，被尊重，是什么触动到了你情绪的波动，找到这个因再去往你想去的方向去调整就好了，如果这个反馈让你找到的因是好的，就继续，如果找到的因是可以调整的，那就调整，每一天，每一刻都是可以看到和成长自己的，跟自己学才是最快的成长。

所以我的建议就是觉察自己每一个起心动念，就能更了解自己，凡事无论对错想想自己可以调整和更好的做法是什么，这样长此以往进步就会很大，这种改变不一定是社会大众认可的你很好，而是你真正去接纳了自己，接纳了他人而产生的自我认同的喜悦感，是外界的他人和你碰撞之后的自知。