开始，做自己的重要他人

早上看了志英的日更，感叹她的行动力，不知不觉从她给自己下战书，已经连续日更了15天了，不用21天已成习惯。另外也为她的察觉能力惊叹，通过日更记录下点滴自我察觉，感到满满的正能量。

前两天刚学习完林文采博士的心理营养的课程（其实也是志英安利的），刷新认知的同时，好多内容也需要整理消化，当然最终要实现知行合一。其中最急迫的就是做自己的重要他人，给自己严重缺失的“肯定赞美认同”这种心理营养。与原生家庭化不开的结就在于我一直渴望父母的“肯定赞美认同”，但其实他们永远学不会给，自然也给不了我，那我就得反求诸己。之所以急迫，是因为我的孩子现在缺乏父母的“肯定赞美认同”，所以我得先学会给自己，才有能力给到孩子。

想想而已的话很容易就不了了之了，所以用日更的办法逼着自己体察自身是个好主意。难怪志英当时说是给自己下的战书了——我好羞愧如此后知后觉。

所以，我也打算从今天开始笔耕不辍，三省吾身。