最近我和老公小摩擦有点频繁，于是我就经常做什么事情都是小心翼翼，怕自己拿东西没有放回原位被责备，怕周一休息没有干家务被指责，怕下班回家没有照顾孩子被训斥......
我们都是为了不吵架而生活的小心翼翼，甚至有一天我默默的委屈的哭了。我哭不是因为觉得做这些事情累或者麻烦，而是我发现我很委屈，他不了解我的内心感受！
回想到我们教育孩子的时候，我们发现孩子出现不同情绪的时候，我们是如何引导的呢？我们鼓励孩子说出我自己的想法，是开心、苦恼、愤怒还是害怕、焦虑...
我的儿子不开心的时候我会尝试让他先表达出来，然后带他干他喜欢的事情.跑步、画画、吃蛋糕... 等他情绪平稳后我会告诉孩子情绪是如何产生的，为什么会有这些情绪，并且鼓励孩子去表达事情的过程，让他理清思路。把所有的都变成一种经历，然后再去练习，如果下次出现类似情况我们应该如何处理事情和恰当的处理自己的情绪！
育儿育己
我们在教育孩子的过程中就是在自我成长和学习，我们最容易和亲密关系的人发生暴力的沟通方式，我们总是埋怨和你最亲密的人不理解你的感受。但其实我们应该想孩子学习，先尝试和亲密的人表达自己的内心感受，然后共同去解决和处理不良情绪。
如果我们每个人都意识到沟通的重要性，亲密关系中的我们将会变成对方眼里更好的你，你也会成为自己喜欢的自己！
2018让我们继续成长更好的自己.
会表达感受的人，全世界都会爱你
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