前天上午（星期五），由于学校要搞活动，于是本应该上午要上的课调到下午第一节，所以我必须要在下午一点半之前进教室，然后到一点半正式上课。
由于这几天老婆在食堂上全天候的班，要她跟我做一日三餐的指望不上，所以上午第二节课后，我利用大课间操时间，将饭插好了，然后第三节课下后，到了正式下班时间，回去很快把午饭做好了，吃完午饭还只上午十一点刚到。
十一点过十分准时睡午觉，结果中午十二点二十苏醒，然后再也没什么睡意了，于是到操场上走了几圈。
前天上午（星期五），由于学校要搞活动，于是本应该上午要上的课调到下午第一节，所以我必须要在下午一点半之前进教室，然后到一点半正式上课。
由于这几天老婆在食堂上全天候的班，要她跟我做一日三餐的指望不上，所以上午第二节课后，我利用大课间操时间，将饭插好了，然后第三节课下后，到了正式下班时间，回去很快把午饭做好了，吃完午饭还只上午十一点刚到。
十一点过十分准时睡午觉，结果中午十二点二十苏醒，然后再也没什么睡意了，于是到操场上走了几圈。
前俯憋肠胃，后仰伤腰椎。
睡子午觉 养生方法就是睡子午觉。 中午11点到1点是午时，半夜11点到1点是子时。子时睡觉可以养肾阴，午时睡觉可以...
转眼间，仲夏已至，人们很容易进入了疲软状态。俗话说：“春困秋乏，夏打盹”。所以不少人到了夏天都会有睡午觉的习惯，这...
午觉真是把双刃剑，午觉睡得好，晚上别想睡了，午觉睡不好，一个中午搭进去了！往往失眠不是活在别人的梦中，而是午觉睡好...
今天睡了午觉，睡了很长时间的那种，起来一点力气都没有，还特别的累，下午去上班还没有进入状态，午觉对于其他人可能睡一...
嗯，对。我今天又做了这种蠢事:睡午觉睡了两个小时。别人都去上完课回来了，我还躺在床上呢。晚上到点睡觉时，又...
这样的阴雨天下午适合两耳不闻窗外事睡午觉，可是我连夜晚的正觉都睡不了多久，入睡困难，睡眠浅，醒来又早，午觉压根是睡...
睡了个午觉，虽然不是很安稳，好歹睡了一个午觉，真是懒了一会儿。 多久没睡过午觉了，这些日子都匆匆忙忙的，睡也睡不好...
今日好事： 吃了四顿饭，早饭，早午饭，午饭，晚饭。 睡了个午觉，二十分钟，睡的很香很香。 ...
国外一些新研究，刷新了我们对午睡的认识： “午睡超过四十分钟，心脏病风险大。” “午睡时间过长，患高血压风险增加。...
本文标题：睡一个早午觉
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