20160405-给每件事加一个Deadline

今天拖延的时候，看了一个关于拖延的很有意思的视频：TED-你有拖延症吗?

讲演者Tim Urban用诙谐幽默的语言讲诉拖延的人在拖延的时候到底在想些什么，并顿悟出一个观点：所有人都有拖延。

Tim Urban提到说，在我们做事情的时候，我们理性的大脑时常被一个“及时享乐的猴子”所控制，漫无目的做着与目标无关的事，而真正能对这只猴子产生威胁的武器就是Deadline。

常言道“Deadline 是第一生产力”，我们在Deadline前的效率总是出奇的高。

但Deadline只对有Deadline的事情起作用，我们生活中很多事是没有明确的时间点的，或者说它们的Deadline是非常模糊的。

怎么办？

我忽然想到，为什么不给自己虚拟出一个Deadline呢？

给每件事加一个Deadline
就是这么简单？真的这么简单吗？

你之前一定也试过这种方法，但是失败了。因为你的大脑知道这是你自己想出来的时间点，既然是虚拟出来的，就容易不断动态调整虚拟时间，然后继续拖延。

举个例子就是早起，你9点上班，8点出门，以往你7点半起。
突然有天你心血来潮要六点起，闹钟响了，那你太累了，往后调15分钟吧。15分钟到了，你还是太困，再完后调15分钟吧。于是，你一如既往7点半起。

6点就好比你最初给自己加的Dealine，然后不断地往后调，越来越接近外在的Deadline。

失败了几次，你觉得设置虚拟的deadline是自欺欺人，于是你放弃了。

一直以来我也是这么认为的。但突然我意识到，我完全可以用"自我欺骗"的方法，让自己去相信加个那个虚拟的deadline。

因为一旦你欺骗自己相信了这个deadline，结果一定是你想要的，你会可能获得成就感，有战胜自己的满足感。

当然，不是每次你给自己加个deadline，都能用"自我欺骗"的方法去让理性的自己提早行动的，但它至少能提高你执行的可能性和完成的概率。

我觉得，这就是有意义的。