刻意练习

今天第一天，整理下《刻意练习》这本书的精华吧(算是精华，嘻嘻）

刻意练习，并不是刻意的练习， 它是一种学习的方法，在这本书里，作者深入的阐述了天赋和努力相比哪个更重要，抨击了天赋论和一万小时定律，不谈它的对与错，我们在这里只谈这种学习方法。

书中一个重要的观点就是：只要运用正确的训练方法，人人都可以成为大师级的人物。

为了论证这个观点，书中引用了阿里澳新，一个俄罗斯围棋大师的例子，一个用下盲棋的方法，同时下26盘棋，赢了17盘，输了5盘，和了4盘。最强大脑王峰的例子，记住了连续300个无规律的数字，还有就是伦敦出租车司机的培训的难度，因为道路复杂，乘客的要求苛刻，所以导致司机需要记住每个街道，以及每个街道上面的店面，感觉真的不可思议。

书中还举了通过对普通人的正确的训练，普通人也可以记住90到200多的无规律的数字，这里不一一指出。作者用真实的案例说明了因果论的荒谬，其实学习这件事并不存在什么因果理论，运用正确的方法，人人都可以做到一些看起来不可能的事情。

接下来详细的说明刻意练习究竟应该如何练习呢？首先我们要明白练习的4要素：

1，特定的目标

2，要保持专注

3，反馈并调整

4，走出舒适区

这四种要素缺少了哪一步，都不能达到良好的训练效果，目标指引方向；专注保持我们的注意力集中；反馈和调整能够使我们意识到不足之处；最后的舒适区，我们要走出舒适区，寻找更好的进步的方法，故步自封只会限制自己的成长。

当然进行上面的练习时，我们还需要合理的训练方法，一个好的训练方法可以使学习事半功倍，但是也要记住，方法并没有优劣，只有合适与否，适合自己的才是最好的。最后，我们还需要一位比较杰出的人当导师，他会给你好的建议，指出前进道路的方向，这位导师要适合我们现在所处的学习阶段，并不是最牛的导师就是最好的，想一想，让钢琴大师莫扎特去教一个刚刚接触钢琴的新人，画面太美，我不敢想。

其实学习有一个过程：产生兴趣→认真对待→全身心的投入→开始创新。

这个过程，产生兴趣和认真对待应该是每个人都能够做到的，比如你通过读一本书了解了投资，对投资产生了兴趣，你就想通过更多的学习去了解它，这个时候你就会认真起来，所以前两个阶段容易达成。最困难的是第三个阶段，也就是全身心的投入，这个阶段需要投入大量的时间，精力，经过长时间的积累，你才能成为这个领域的专业人士(如果这样在成不了，那真的可以去死了）；这个阶段是最难跨过去的，因为需要长期的坚持，而当代人更注重快速的获取，这也是很多人容易放弃的原因。跨过了这个阶段，你当然就已经具备了足够的知识体系，创新也就容易啦！

这就是今天全部要写的，简书只是作为我的读书笔记来为我服务的，看到的朋友如果感觉写的不好或者哪里不对，也不要喷我，当然，我也无所谓，哈哈哈