《卡片笔记写作法》，最后引用了一些德雷弗斯兄弟的研究，其中一个非常非常可贵的研究点，就是多任务之间的切换的问题。以及这个切换，重要的不是简洁，而在于，切换的自如。这就是专家和刻板学习者（常被人称为纸上谈兵或者书生之见）的区别。
也就是说，以往我们比较重视专家的 知识和元认知能力，其实是忽略了专家经过刻意练习之后 获得的那种极其熟练的操作技能的熟练水平。
包括专家头脑中的思考，也达到了技能状态的自如。
这时候，专家不需要概念来进行元认知，而是偏于自动化的行为并内隐着元认知觉察。也就是说，这时候专家的元认知，不是概念式的元认知，而是将概念内化之后获得的极其细微细腻的行为元认知水平，这时候的行为是极其流畅的。但即使在流畅的电光石火间，这份觉察依然敏锐敏感敏捷地活动着，达到一种极其自由的状态，不妨叫它“任我行”。
忘我的舞蹈，即是任我行状态。
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元认知： 执行控制力还让我们能够对自己的思维进行思索，这种行为叫“元认知”
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本文标题：真正的元认知专家，叫任我行
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