面对情绪病的人要学会这样

作者: 岁月之无常 | 来源:发表于2020-01-23 12:02 被阅读0次

面对情绪病的人要学会这样
情商课006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损
控制情绪
阅读《好好说话》之读书笔记一
学会合理控制自己的情绪
情绪管理
61/70 关于情绪的碎碎念
随笔(初一)——你要学会隐藏
努力活成自己喜欢的样子
心理学：学会这三句话，轻松面对情绪失控的他人

我对孩子的情况虽然说了如指掌，可对她的变化多端的情绪还是感到无所适从，每天想起我的心好痛！

从一年前孩子就想要ipd，我答应她每天都按时起床，坚持一个月一定让你如愿，我知道让她按时起床吃饭简直是比登天还难，每天睡眠不到12 个小时别想让她起来，即使起来一天时间也醒缓不过来，总有让她受我的不满意的事生气，不可理喻的气人。每当这时我要跑步去，边跑边思考怎么办才能自己不动气，然后在想办法把心静下来，心平气和时说话就不怎么扎心了，我有时说话太直接，正常人能理解明白！可我的孩子是情绪病人，不能明白我的一片苦心，只觉得我说话刻薄，不留情面，让她不能接受，然后呢就不欢而散。

今天虽然起床吃饭不早，可我还是耐心陪护她出去散步，没走几步就烦躁要回家来，我想天这么好多走几步，对她身体好。听我说这些一甩手不干了，对我吼到：你自己走吧不想和你一起走！然后就自己往回走，我想不理会她就岔路走了。想想不放心远方看着她自己回家去，我跑到公园看看好天好风光，然后写下这段文字。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！这真应景！