朱缨教练分享的站桩是晨会的最后压轴节目，从朱教练仅仅践行三个月的感受就能体会到祖国文化的博大精深。
本人曾经研习过王芗斋宗师的养生桩法以及王瑞亭老师的少林内劲一指禅功法，从中体会到了很多妙处，最直接的体会就是精神的饱满，练完后明显感觉精神好很多，精力充沛，可惜都没有能坚持下来，原因有三，第一，是枯燥，确实比打球什么的无趣多了；第二，要求都要功架，功架越小说功夫涨得越高，而我随着功架降低，膝盖有点受不了，一段时间连跑步都嫌痛；第三，练功无法交流，不知对错；
今听朱教练分享站桩不必注意功架，第二，又有了很多功友，不禁有燃起了希望，希望我们的站桩群越办越好。
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本文标题：20170820天使33班第六次晨会之站桩心得
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