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太在意别人的看法,内耗了自己

太在意别人的看法,内耗了自己

作者: 生物er的草绿芳菲地 | 来源:发表于2023-02-02 22:41 被阅读0次

    越发觉得自己解决问题的能力真的很差,尤其是面对一些小事情,对一些不那么熟悉、要保持距离的人,比如领导,老师,或者一些朋友。微信交流沟通起来,言语措辞总是犹豫不决。

    这太消耗自己了,十分在意对方的感受和方便性,在言语措辞上组织半天,纠结半天,真是特别耗精力。

    或许更多时候是担心自己的思维方式和人家不在一个频道上,说出来的话,人家不理解,会对我有意见,或者是让人家误解、生气。

    我是不是太在意别人的眼光了,而忽略了自己。

    怎么破?

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