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七天行动力笔记(一)

七天行动力笔记(一)

作者: 静水留深zi | 来源:发表于2020-04-08 23:35 被阅读0次

    很多时候我会发现自己总是会冒处许多的想法,有些感觉是挺有想法,但是过了一段时间我就会忘记了。

    于是,我有时候就想一个人去做一件事的阻力有多大,究竟是什么在影响着这些,就像你要想让一件事有质的飞跃,你需要练习10000小时,有人说这是很痛苦,但是这种痛苦是你从一无到所有的累加和,而你如果分解得当,那这种痛苦是可以大大减少的,或者你找到了方法,这种痛苦就不会存在。

    于是,我想着用七天的时候来记录自己一周的状态变化,去看看自己的阻力是什么。

    从早上的起床说起,我在家的这段时候每天起床基本是9点左右,有时候我也想早一点起床,比如我就是把闹钟调到8点。在前一天的晚上,我设置好闹钟,就睡觉了,在第二天的时候,当闹钟想起的时候,我把屏幕一滑就把闹钟关了,重要的是这就像一种习惯性的动作,而我躺在床上竟然没有一种愧疚感,于是就接着睡到九点。

    要知道我在学校是基本很少睡到九点的,即使是没课的一大段日期里,到了时间我也不会有想睡下去的意思,我会起床洗脸然后尽快去图书馆学习。

    于是,我就想办法强制自己起床,我将手机放在了另一间房间里,闹钟声音足够大,在第二天的时候,每隔一段时间响起的闹钟终于让我没有了继续睡下去的睡意,但我在床上就是不愿意起来,我多么希望妈妈能将我把闹钟关掉,终于有一天妈妈听到我在另一间房间频繁响起的闹钟,叫了我一声起床,就将闹钟关了,在第二天的时候,当闹钟再次响起的时候,虽然会让我觉得很吵,但是我大脑深处的意识是它会在5分钟之后被关闭,于是我又睡着了。

    以前听到一句话,叫醒你的不是闹钟,而是梦想。虽然我知道自己现在有很多东西需要学,但是我就是起不来,这我有什么办法。也许这是很多人想说的,嗯,我也想说。

    我知道我的行动力在启动方面就落后很多了。以前我看过许多有关各类心理课程是如何让自己战胜拖延,于是我就买,去看,当我看到一半的时候我就算了,你说,我又拖延了,对,因为我发现即使我尝试一两天之后,我慢慢的会拖延,然后就被收藏保存了。

    于是我为什么不将这些时间去玩去让自己开心更好。如何让我去战胜拖延,去让我如何行动,跟让我在早上提前一个小时起床有什么关系。

    这里我并没有去说心理学哪里不好,是我觉得心理学具有通用性,是研究很多人类行为学而成的,但个体又具有独立性,而精准聚焦每个人的矛盾心理又存在差异性。

    就以我为例,我知道自己早上为什么起不来,却又想起来。我希望每天能够让自己过的充实,每天学多点东西,就是我渴望成功,但是这种我大脑深处所期望的成功,从我现在做的事情来看是需要不断的积累而成的,就是这样时间阻力,让我的斗志不断的降低,简单来说就是好高骛远,但是我就是想这样想快速成功呀,但是现实通常情况下不允许,若德不配位,时间也会冲洗掉。

    这些都是个人的理解,虽然我也很想去多看心理学,行为学等书籍,从心理学的角度分析问题,让自己文章能够显得多几分文艺和理据,但是我发现自己还是败给了拖延,不过我也一直在寻找一种可以制衡自己的方法或者说动机。或者说我已经差不多找到了,但我发现我得去学习了。

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