2017.11.30  7d复盘  44组默

事件:我们家有个亲戚得病了，病情有点严重，听到她的消息我先是震惊，然后又觉得恐惧，因为我和她干着相同的职业，所以总是会杞人忧天的担心自己的身体。很长一段时间，处于内心焦灼的状态。

反思:

1.我深深感觉到健康管理的重要性，在营养补充的前提下，要加强身体的锻炼，提高身体免疫力。

2.既然我们不能掌控生命的长度，但是我们可以增加生命的厚度。活出每天的精彩，每天活出效率，积极向上。