【4.16日】

【今天做什么】

普通话、论文、各种运动拉伸、转眼睛、冥想、公众号日更

【今日开心的瞬间+感恩】

练肩膀手臂很爽

普通话有进步

感恩姐姐带回好吃的菜

感恩我有微微马甲线了

感恩b站上的健身博主，让我可以跟练

感恩今天做了饭

感恩自己

【今日突破】

开始练肩练背

【夸一夸】

我爱自己