周复盘——有复盘才能翻盘

读书

本周读完1本书，《次第花开》。这是一本很棒的书，虽然是讲的佛学观点，但是里面的对于痛苦的理解，对于安乐的追求，如何找寻自我，接受自我讲得很棒，并且深入浅出，不是文绉绉的佛法，有很多人生哲理。

共读的《六神磊磊读金庸》还没看完，里面的语言风格很有趣，可以看出作者把金庸的作品读得很透彻，对人物事件分析很有味。

工作

本周工作主要是轮岗，每天写工作日志上交。

主要是下午到晚上的上班时间，倒时差有点不适应，体力方面有点累，其他都还好。

进一步了解整个链路流程，慢慢有在熟悉各个工作情况。

小成就

1.看完《次第花开》。

2.每天坚持简书日更。

3.完成了一次夜班轮休，坚持到了凌晨4点，点赞。

4.看了2篇读者文章，坚持两天简笔画。

小确幸

1.和季鹰讨论了《次第花开》。

2.昨天晚上喝到绿豆粥啦，开心。

3.某天的中饭香干炒肉送了一碗好喝的丝瓜汤，开心。

4.宿舍卫生满分，被表扬开心。

5.感谢写字群友友鼓励。

6.感谢简书友友们的鼓励。

饮食+运动

1.吃饭没有规律，倒班起来吃早饭时间晚了，最近的中午饭是点外卖有点辣，晚餐不是很想吃，水果吃少了。

2.轮岗的运动量以走为主，运动量还行。

小思考

1.有自己的想法很重要，工作中有厉害的，有摸鱼的，有抱怨的，按照自己的节奏走就好了，不用太在意他人怎样。

2.工作不只有工作，还要有生活。有时间出去看看，去想去的地方，也可以静静的坐着，也可以在休息的时间好好休息，养精蓄锐。

3.调整好自己的休息时间和健康饮食，多吃水果蔬菜，适当拉伸锻炼身体。

似乎本周没有什么太过开心的事情，各方面都还好，能够适应。整体感觉还不错，生活方面还要多加注意，工作还要用心对待，为述职做准备。

新的一周，开心每一天，成长每一天。

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