2018-07-15周检视-改变思维模式

2018.7.9-7.15周检视

没有反思的人生不值得过～苏格拉底

上周成果:

1.完成25km跑量（100%）

2.精读《断舍离》第五章，写读后感（100%）

3.6次百词斩打卡，1次趣配音录音（75%）

4.新店发布10个以上产品（100%）

5.找5个客户（40%）

八大关注：

一、健康、运动

早睡早起: 

平均早起时间5:56，最早早起时间05:48; 平均睡觉时间11:30; 最早睡觉时间 11:00；晚上睡眠不足七小时，早上有时也不想起，上午到点就犯困。早起的前提是早睡，下周争取11点前睡觉，保证充足的睡眠。

本周跑步25.18km，离月度目标又进了一步。跑后能不能用冷水冲凉？

2018-07-15周检视-改变思维模式

二、效能

每天用印象笔记写晨间日记，反思每日做的不足的地方。

用纸笔记录清单事件。

番茄钟用的较少，发现截止时间快到的时候效率特别高。本周开始每天使用番茄钟吃青蛙。

参加易效能线上班1.0周二晨会和2.0周六晨会，很幸运有一群正能量的伙伴一起践行！

三、学习阅读

6次单词打卡，有1次中途睡着了；英语趣配音1次，未完成，7.16补回来。

精度《断舍离》第五章，写读后感。再次扔掉了些收拾过的衣物，留下的基本是自己需要或喜欢的东西，感觉很棒！

周六下午参加光大we谷汉可的外贸课程。Jimmy老师别具一格的讲课方式，很open；他分享的寓工作于乐的工作态度，打破常规的跟进客户的思维方式让我记忆深刻，对我的冲击很大。这和马克老师讲的“Think outside the  box”有异曲同工之妙。他分享的几句话用来鞭策自己：过去的三五年决定了你的现在，你的现在决定了未来三五年的自己；没有苦逼的现在，哪有牛逼的明天！

Jimmy老师 汉可周六公益培训

四、休闲

看到朋友圈热播的《我不是药神》，搜索下主演是徐峥就毫不犹豫的买票了。里面印象最深刻的一句话：穷人的通病是穷病。

五、工作

发布10个产品，找了2客户。

六、感恩

感恩与易效能所有正能量伙伴一起践行。

下周三只青蛙：

1.完成30km跑量。

2.阅读《吃掉那只青蛙》，输出感想。

3.7次单词打卡，1次趣配音录音。

4.发布20个产品。

5.找5个客户。

〖90天目标〗

1.完成5本书阅读，并完成读后感

2.完成每月100km跑步并完成一次30km

3.熟练操作诚信通后台运营，完成新店产品发布

4.每月搜索20个有潜在客户