极简主义

作者：葛肖峰 

日期：2019年7月19日 

今天，我读完了美国人乔舒亚（Joshua Field Millburn）和瑞安 (Ryan Nicodemus)写的「极简主义」（Minimalism）。

两人二十多岁就实现了所谓的美国梦，但是更多的物质消费并没有带来更多的快乐。一场家庭的变故使乔舒亚认真反思自己的过去，开始极简主义的生活，后来他的好友瑞安也加入进来，共同创立了theminimalists的网站，帮助更多的人获得幸福。

快乐和幸福如此相似，却又相隔很远。为了短暂的快乐，我们可以躲进自己构造的虚拟世界，不和他人真正的触碰，只是为了逃避麻烦。为了长久的幸福，我们却不知该怎么做，也许了解极简主义之后会有所启发。

下面是一些摘录：<br>

- 我们在这世上只有有限的时间，这些时间可以用来积攒金钱财富，也可以花在有意义的事情上——后者不一定会妨碍人们追求前者，但对财富永无止境的追求并不能将我们带向有意义的生活。 

- 健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。 

- 我们鼓励你列出自己拖延了的事项，把那些"应该做"的转化成"必须做"的，寻找出发点，然后付诸行动。 

- "应该做"列表消极被动，节节败退，令人昏昏欲睡，死气沉沉。而"必须做"列表则生机勃勃，活力充沛，元气满满。 

- 父母们的老生常谈——你最亲密的朋友数量一只手数得过来——一般来说是正确的。 

- 在任何关系中，你都不应该指望他人为了遵守你的标准、信仰或价值观而改变。 

- 你唯一能改变的人是你自己。当你以身作则时，与你走得最近的人往往也会跟着效仿。 

- 当我们欣赏对方是因为他们本身的样子、而非我们所希望的模样，我们才能真正地达成理解。 

- 重要的是你要找到正在做你想做的事情的人，向他们学习，吸收他们的知识经验，然后大步行动。 

- 挣钱要花时间，而时间就是我的自由，在放弃我的金钱的同时，也就放弃了我的一小部分自由。 

- 这杯咖啡值我两美元的自由吗？ 

- 如果一种改变无法坚持下去，那是因为这个人无法从这种改变中看到长期收益。 

- 你越成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，你自己就越能获得更多成长。 

- 做自己感兴趣的事是可以的，但只做这些会令你的存在变得空虚。没有奉献的人生是没有意义的。 

- 如果你现在正在为某事摇摆不定，不知该不该做，那就直接行动，做你认为正确的事情。按照内心中那个声音说的去做。