请问,你熬夜吗?
熬夜是现代人生活的“标配”,一到晚上大家不是抱着手机,就是举着平板,“熬”得不亦乐乎。在这里,博主想提醒大家,熬夜真的特别伤身体,长期熬夜的人,会遭受各种不规律睡眠伤害,出现精神萎靡、体乏、气色差等多种气虚症状。
身体“虚”了,这该怎么办?博主建议,除了调整饮食、加强锻炼、调整生活作息之外,还可以用黄芪来“补救”,最适合因为长时间熬夜出现的气虚体乏的人群。
俗话说,“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪,又名北芪或北蓍,味甘、性微温,归肺、脾经,其根部可晒干切片入药,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等良好功效。
而为发挥出黄芪的药效,古人也想出了很多方法,如“三煎三煮”。这种方法实际操作起来真的非常麻烦,费时费力,一点都不适合现代人快节奏的生活习惯。
想要简单轻松地用黄芪补气养生?博主给大家推荐草晶华黄芪破壁草本。草晶华黄芪破壁草本采用高速气流破壁粉碎技术,像打破鸡蛋、核桃的外壳一般打破黄芪细胞壁,药材粉碎过程不升温,不仅能有效避免加工过程的二次污染和交叉污染,还能充分释放出黄芪中的有效成分。另外,其还采用无添加成型国家发明专利技术,把产品制成均匀的细小颗粒状,包装成2g一袋的小支包装,平时可以放几袋在包包里,即冲即饮,适合上班族和学生党,超级方便;如果是家里做菜的话,直接在出锅前放入进行搅拌,而后即可出锅,方便快捷~
经常熬夜的人,一定要好好照顾自己的身体哦~黄芪,就是你的“补气”好伙伴,每天喝几杯黄芪水,健康生活!
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