文/仁龙巴
读了不少书，道理烂熟于胸，可实际生活里并不一定都能有效运用。
很多时候，可能就一句话，或语气或时机或场合，只要稍稍带出一点点情绪，事情就会向相反的方向发展。
如果当时换一种方式，结局大不相同。
没事细细探究原因，事情的本质是一个人长期以来形成的价值判断和思维模式在作怪。同样的事，遇到不同的人，感知和反应都会不同。
习惯把自己放在首位的人，感觉系统发达，很容易对诸事不满，很容易对不公愤懑，很容易对失误自责。
把自己放在首位其实并不能显现判断，很多时候的表现甚至是顾全大局、体贴他人的形象，这些表象一部分肯定是基于善良明理的内在，但绝不排除有长期追求被赞赏所形成的畸形心理。
一个人的本质很难改变，但处事的方式倒是可以调整。在适合的时候，完全可以把内心的真实想法平和地表达出来，同时调低期望值，与其将问题的解决依靠于对他人的预期，倒不如做好自己接受能力的调整更实际。
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美好的一天从瑜伽开始 每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给...
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本文标题：【随笔】给自己把个脉
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