时间管理学习第三十六讲：科学的重复事半功倍

学习一定要重复，一定要主动。如何重复呢？

知识单纯地上课学习一遍，课后不复习的话，一个月后脑子里就只剩下5%了，这基本上就等于没学。如果我们去重复，我们会记得更多，但是我们重复的周期如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线来进行设定，那我们也会将大部分遗忘，学习的效果也不会很理想。

艾宾浩斯记忆曲线八大趋势：

第一个记忆周期5分钟

第二个记忆周期30分钟

第三个记忆周期12小时

第四个记忆周期1天

第五个记忆周期2天

第六个记忆周期4天

第七个记忆周期7天

第八个记忆周期15天

重复，积极的，按照严密的八个周期来学习。

服务的人越多，效能就越大。