在生活中、工作中，我们经常会感觉到不开心，心情会很不舒服，其中一个非常重要的原因，就是我们的大脑消耗的能量太多，今天的文章，我就和你分享一下，到底有哪些方面会让我们的大脑消耗太多的能量，好的，我们现在开始：
[if !supportLists]一、[endif]想太多
就是我们想太多，特别是当我们遇到一些事情的时候，我们总是会往不好的方面去想，想的时间久了就会感觉到很愤怒，很焦虑，甚至很难受。
那么我们应该怎么去做呢？才能够让自己更加的开心和快乐呢？首先，我们要往好的方面去想，特别是针对哪些我们不能够改变的事情，我们就更加的应该往好的方面去想，想的越多，我们的心情就越好；其次，就是我们要去解决问题，也就是说，当我们遇到问题的时候，不要仅仅在于问题的本身，而是要开始行动起来，只有行动起来，执行起来，那么我们才能够把事情放在事情本身上面，而不是仅仅处于幻想之中，想的越多，大脑也就会感觉到越累；最后，我们要多做一些积极的、正面的事情，当这些积极正面的事情发生的时候，那么也就是给自己的大脑增加一些快乐的信息。
我们人的大脑就如同一个仓库，我们要自己的大脑投喂两样信息，一个信息就是自己的认知，还有一个信息就是哪些使得我们快乐的信息，当我们投喂自己的快乐的信息越多，我们也就会越开心，我们也会更加的快乐。
[if !supportLists]二、[endif]说太多
说完了想太多，接下来和你分享一下说太多，我们每说出的一句话都是代表自己的观点，每一个观点，每一个信息，都会激活对方大脑的情绪。
当我们失去理智的时候，我们的嘴巴就会失去控制，想到什么就说什么，我们说的越多，无论是正面的信息，还是负面的信息，都会对我们自己造成影响，当我们说出一些积极正面的信息也好，对方会感觉到很开心，很愉快，但是一旦我们说一些负面的信息，对方就会感觉到难受、愤怒。
那么对方的这些情绪就会对我们的大脑造成影响，会让我们感觉到非常的难受。消耗大脑能量的，不仅仅有多想，还有就是我们被激活了有各种各样的父母的情绪，情绪消耗的越多，也就越难受，我们也就更加的不开心。
[if !supportLists]三、[endif]算太精
想太多，说太多，还有一个就是算太精，在我们的生活中和工作中，有这么一种人，他们总是对别人算计太精，为了一点点利益，自己的私立，想尽一切的办法去算计别人，算计别人越多，消耗大脑的能量也就越多，自己也就会感觉到越累，自然也就开心不起来了。
哪些有小聪明，总是斤斤计较的人，他们仅仅是小聪明，真正大智慧的人才不不是这样子，他们知道与人打交道，真诚最重要，厚道最重要，因为只有真诚了，只有厚道了，才能够与他人合作越来越久，越来越愉快。
哪些算计太精的人，不仅得不到什么，会让自己失去快乐，更为重要的是，别人对你的评价也会大打折扣。
总之，今天的文章和你分享了为什么我们不开心的三大原因：想太多，说太多，算太精，期待今天的文章能够给你带来一些启发。
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