2022年，新的一年新的开始，我决定每天早上走路上班。尽管我吃的比以前少很多很多，甚至早餐只吃一个鸡蛋一碗豆浆，中午是放开肚子吃，晚上几乎都不吃，就这个节奏，我的体重还是日益见长。
猜想是我的运动量不够还导致的肥胖，可到了这把年纪，太强烈的运动也不能做了，只有走路最适合，早上走一小时，晚上走一小时，这个运动量应该差不多了。
今天是第2天走路上班，感觉没有第1天累了，我想应该是慢慢习惯了。希望自己能坚持下去，加油！
2022年，新的一年新的开始，我决定每天早上走路上班。尽管我吃的比以前少很多很多，甚至早餐只吃一个鸡蛋一碗豆浆，中午是放开肚子吃，晚上几乎都不吃，就这个节奏，我的体重还是日益见长。
猜想是我的运动量不够还导致的肥胖，可到了这把年纪，太强烈的运动也不能做了，只有走路最适合，早上走一小时，晚上走一小时，这个运动量应该差不多了。
今天是第2天走路上班，感觉没有第1天累了，我想应该是慢慢习惯了。希望自己能坚持下去，加油！
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交！ 今日是步行8000步打卡第92天！
年会出发前一天，加班！ 哦，还有，被拒签了。 整个人累劈了，准备开文～
今天是这个赛季的最后一天啦！啦啦啦～我做到了，从春天到夏天，110天，坚持做一件事，所以小时候学到的那句有志者，事...
努力的人充实哈哈哈哈～ 加油呀
一步步走上正轨
前几天我的一位朋友开始玩起了微信“晒步数”。每天下班即使再晚，仍旧要在小区内走上几十圈，将步数保持在2万步以上。并...
下班时节雨纷纷，路上车少无有人。百步回头疾驰去，忘却打卡徒劳顿。
【运动，Day10】日行5000步，并在支付宝打卡签到，8点下班那会打卡完成，坚持就是一种胜利 【早起打卡，Day...
写给陌生人的第599封信 陌生人： 你好。见信佳！周二快乐。 本周的我还是夜班，下班打卡时人超多，最后一个打卡下班...
本文标题：步走上下班打卡第1天
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