今天老公不在家,说是住宿舍去了。
我反而不像每次一下班就瘫在床上,而是听完了《掌控》这本书,以前对跑步感兴趣是有一种力量感,想要证明自己能行。现在更喜欢瑜伽,从一呼一吸中感受自己的存在。
我回到家把所有垃圾收了,把脏衣服扔进洗衣机,然后敷了面膜,在keep完成了瑜伽训练,呼吸的过程中感觉气息很烫,我知道,我应该上火了。明天带着杯子,多喝水✔
现在我要感受一下睡前冥想,让大脑休息啦。
晚安,今天还是碎碎念。
今天老公不在家,说是住宿舍去了。
我反而不像每次一下班就瘫在床上,而是听完了《掌控》这本书,以前对跑步感兴趣是有一种力量感,想要证明自己能行。现在更喜欢瑜伽,从一呼一吸中感受自己的存在。
我回到家把所有垃圾收了,把脏衣服扔进洗衣机,然后敷了面膜,在keep完成了瑜伽训练,呼吸的过程中感觉气息很烫,我知道,我应该上火了。明天带着杯子,多喝水✔
现在我要感受一下睡前冥想,让大脑休息啦。
晚安,今天还是碎碎念。
本文标题:碎碎念
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