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健康大行动

健康大行动

作者: 函谷炼月 | 来源:发表于2019-03-06 23:21 被阅读14次

为了我的健康,我要做出改变。开始坚决的执行,健康大行动。

坚持每天晚上只吃青菜。明天晚上煮白菜和菠菜,蘸酱油醋拌的调料,其实味道也挺不错的。希望我自己能够坚持下去。

每周挤出时间,进行至少两次一个小时以上的锻炼 。

管住嘴,迈开腿。简单的6个字说起来容易,执行起来需要顽强的意志,义无反顾的信心和决心。

坚持持之以恒努力,相信我,自己是最好的。我渴望经过一定时间,能够减轻体重,焕发青春活力。

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