最近确实忙，别人看着忙，自己也觉着挺忙。
不过觉察一下，还是觉着自己把更多的心力用在了内耗上了，不是担心这个，就是顾虑那个，经常把心放在了未发生的事儿上了，或者说之所以觉着事儿让你有压力，还是源于心太小了。
在觉察中，慢慢摸索着，将心收回来，放在做事上，踏踏实实去做，哪怕一点一点，一条一条去拆解着做，反而心就慢慢安下来了。
在觉察中成长，在事儿上修炼，如果内心真的认为：每一件事情是来帮助我成长的，都是来成就我的，那一番纠结烦恼之后，必然会有豁然开朗的清明。
想都是问题，做才是答案。
想，其实是把心放在了虚无的假设上，虚无本身就没有承载能力，所以，心会感觉不踏实，不落地，就会生出烦恼。
做，才是把心放在实实在在的行动上，行动才是有支撑力的，是会带来充实感，心实了，才能安住。
很多时候，我们并不完全了解自己的心是怎样的，只有透过遇到事情，遇到人时发生的反应，反弹回来，我们才知道，哦，原来我还有这个面。
透过这些事儿，看见自己的情绪点点细微的变化，问问自己，此刻的我，内心发生了什么，我为什么会对这件事有这样的情绪？如果去觉察，这些都像照镜子，镜子当中的我，不同的侧面，不同的角度，一点点展现出来，越来越清晰……
一片片拼凑起来，越来越全面，越来越立体……
看见我自己，了解我自己是个前提。后面就可以去进一步探索。那个时刻的我，为什么会那样，我想要的是啥，我缺失的是啥，如何才能安抚和疗愈那个时刻的我，以后的我该如何调整？
也许，这就是内心成长的一个过程，我们的心不断在修，不断在长，一直在路上。
这是我这几天来的感悟，与大家共勉。
希望大家在生活中，常葆有一颗觉察的心，在往前走的路上随时觉察，随时调整，随时去体会各种美好，开心的，忙碌的，烦恼的，哪怕是痛苦的，经历了体验了，它们的后面都有礼物，慢慢去拆阅这些礼物，也将会成就生命丰盛多姿的摇曳。
我一直相信，成长是一辈子的事儿，成长也是美好的，感恩一切体验带来的美好！
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