超级老年人

1、优点

「超级老年人」不但表现出来记忆力惊人，大脑硬件的保养状况好、而且身体也棒。

2、如何实现

超级老年人的生活方式有一些共同点，是普通老年人所不具备的：锻炼、饮食、听力和视力、社交。最重要的因素，是学习。

3.最关键点

真正有效的训练，是学习一项新技能。建立新的神经元连接恰恰是学习新东西最重要的作用。